健康保健

Posted by 213000 | 生活 | 星期二 21 二月 2012 00:49:36

摘至:行政院衛生署國民健康局

冬天取暖-小心注意

Posted by 213000 | 生活 | 星期二 15 十一月 2011 07:31:56

冬季,氣候寒冷,人體受過冷刺激後,會嚴重損傷人體的熱平衡系統、內分泌系統、循環系統等,從而容易導致多種疾病。因此,在寒冷的環境下養生保健十分關鍵。但是,有些養生做法是錯誤的,你知道嗎?警惕!對健康傷很大的6種行為:

一、不要蒙頭睡覺

二、戴口罩防寒

三、飲酒御寒

四、皮膚瘙癢用手抓

五、熱水洗臉

六、手腳寒冷用火烤

冷凍的手腳只能輕輕揉擦,使其慢慢恢復正常溫度。北方居民大都知道,凍僵的手不能用熱水洗,只能用雪慢慢地揉搓,這樣才能舒緩過來,否則容易出現皮膚壞死。

 資料來源:http://health.people.com.cn/BIG5/16251865.html

醫生們永遠不會吃的七種食物 ~僅供參考~

Posted by 213000 | 生活 | 星期五 23 九月 2011 08:08:48

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(5)  (6)

(7)

正確的剎車方法,業經多位汽車專家證實無誤,請大家參考

Posted by 213000 | 生活 | 星期一 23 五月 2011 00:48:55

可能沒聽過自排車會卡在半山腰動彈不得,原因可能就是排檔桿動不了……
車子停在路邊,無緣無故被前後車撞到移動,而導致變速箱損壞。原因就是沒拉手剎車……或許以為是危言聳聽,其實沒有切身體會,很難了解其嚴重性,正確做好駐車要領是很重要的。
自排箱的駐車檔(P檔)是利用一爪形駐車鉤與棘輪裝置的咬合駐車鉤裝在變速箱本體,棘輪多半裝在最終傳動機構。
當停車打入P檔時,自排箱並不是靠引擎剎車,而是將傳動機構鎖住自排車。
在斜坡時停車,最好先拉手剎車,等車子幾乎不會移動時,再打入P檔,才不致於傳動軸因為車子本身的重量,使得棘輪與駐車鉤卡死,輕的話,排檔桿很難動得了;嚴重的,只好花錢消災。

不論平地面或斜坡地面,自排車輛正確停車方法應該是:
踩剎車(至車輛停妥)–
排入N檔–
拉手剎車–
放腳剎車(須確定車不會滑動)–
引擎熄火–
再排入P檔。
一般人都是先排入P檔–再拉手剎車–這是錯誤的操作與認知。為了您的愛車(重要的是您口袋的錢),請養成良好停車習慣。

資料來源:http://www.lifebook.com.tw/Knowledge/Transportation/Lists/Posts/Post.aspx?List9f88&ID=39

笑聲是靜態的慢跑

Posted by 213000 | 生活 | 星期一 2 五月 2011 02:39:36

葡萄柚不宜多吃

Posted by 213000 | 生活 | 星期五 1 四月 2011 02:49:40

 

葡萄柚根據最新一期,英國癌症期刊的報導,停經後婦女每天吃1/4顆的葡萄柚,罹患乳癌的機率將增加3成,原因在於葡萄柚裡含有某種成分,會使人體內女性荷爾蒙的濃度上升,而女性荷爾蒙濃度偏高,確實會增加罹患乳癌的機率。切一半再切一半,根據英國癌症期刊的報導,就這麼1/4顆大小的葡萄柚,停經後的婦女每天吃,罹患乳癌的機! 率增加3成。
北醫婦產科主任劉偉民:「我第一次讀到這篇文章,我自己也很訝異,因為這是非常嚴謹的報告,是很值得參考的重要依據。」
醫師看著報告,露出驚訝的神情,葡萄柚會增加罹癌機率,還是第一次聽說,而這篇報告究竟寫些什麼,這是2 位美國癌症中心的醫師,從1993! 1996年間所做的研究,分析近20萬各色人種,也包括亞洲人在內,甚至也排除了肥胖的因素,得到的結果,每天攝取60公克,相當1/4顆葡萄柚的停經後婦女,罹患乳癌的機率增加3成。
劉偉民:「他們研究的原因可能是葡萄柚裡面含有一些成分,這些成分會導致體內女性荷爾蒙濃度上。」
體內的女性荷爾蒙一旦濃度偏高,不但會增加罹患乳癌的機率,就連子宮內膜癌的機率也會跟著提高,市面上隨處可見的葡萄柚,竟然會增加罹癌機率,醫師建議,選擇多樣蔬果,避免只吃葡萄柚,這樣才能既健康又安全。 

 

資料來源:http://www.lifebook.com.tw/Knowledge/Food/Lists/Posts/Post.aspx?ID=82

雙向鏡

Posted by 213000 | 生活 | 星期一 28 三月 2011 00:46:19

a201011 女士注意!辨認雙向鏡的方法!

        辨認雙向鏡的方法這方法已經過女警在各州旅行所得到的技術與研討結果。如何偵測一面雙向鏡?當我們進入廁所、浴室、旅社房間、更衣室等, 你如何確定一面掛在牆上表面普通的鏡子是真的鏡子,或其實是一面雙向鏡(他們能看到你,但你看不到他們)?

        已有多起實例個案在女性更衣室人們安裝了雙向鏡,我們非常難以從表面判定它。所以,當我們看到的鏡子要如何確定它是何種鏡子?只要做以下簡單的測試:

        把你的指甲尖放在鏡子表面,如果在指甲尖與倒映圖像之間有間隙,那就是真的鏡子。

        然而,如果你的指甲尖能直接碰觸到指甲反射影像,當心!那就是雙向鏡了!

        所以請記得,每次照鏡子前的「指甲測試」。那不花費你任何代價。只是個簡單的動作,而且也能讓你免於被「視覺強暴」!

        女士們:分享給你朋友。男士們:分享給你的太太、女兒及女朋友。

良好的加油習慣

Posted by 213000 | 生活 | 星期二 18 五月 2010 06:18:23

a101022平時在市區開短程時,沒有必要將油箱加滿,以免增加車輛的負荷,造成耗油;但是在油箱快見底時才加油,則會造成油箱底部所累積的雜質,容易被抽入燃油系統,造成供油不順暢的現象;而且油箱太空時,容易存有空氣,在日夜溫差大時會形成水氣,混雜在油中,所以建議您在油箱剩下1/4時,就應該加油,並加油約78分滿就成了。